03 листопада для учнів 9-А класу був проведений мотиваційний тренінг «Ти як? Час пошуку ресурсів». Розпочали тренінгове заняття з тесту (оптична ілюзія), який показує, як сильно ви втомилися. Після визначення рівня втоми учні з тренером Русланою Воляник дізнавалися, що таке стрес, активно дискутували, як реагує на стрес наш організм. Далі учні перейшли практик врівноваження емоційного стану за допомогою протоколу «4 стихії», адже ще стародавні греки вважали що все, що існує у цьому світі, відноситься до 4 стихій: Вогонь, Земля, Вода та Повітря. З радісними емоціями діти робили вправу для зняття напруги Едмунда Джекобсона.
Також, на занятті говорили про важливість таймменеджменту, адже щоб бути в ресурсі, потрібно вміти ефективно використовувати свій час. Особливо старшокласників зацікавив метод POMADORO, сесія ж не за горами). І як встигнути підготуватися до іспитів, щоб меньше стресувати, допоможе саме цей інструмент.